Shinrin Yoku - Waldbaden - Luftkurort Hofbieber - Willkommen in der Rhön

UNTERKUNFTSSUCHE

Shinrin Yoku - Waldbaden

Bereits 1982 wurde der Begriff Shinrin Yoku = Waldbaden geprägt. Inzwischen ist es in Japan und in Südkorea zu einem festen Bestandteil der Gesundheitsvorsorge geworden. Es hat sich zur so genannten Wald-Medizin oder auch Wald-Therapie entwickelt. Ein „Bad im Wald“ senkt den Blut-druck, reguliert den Puls, steigert die Vitalität, reduziert auf natürliche Weise Stresshormone und sorgt für ein inneres Gleichgewicht. Ein heilsamer Effekt für Körper und Seele entsteht.

Baden in der Rhöner Waldluft

Was geschieht beim Waldbaden? Sie...

  • tauchen in die Waldatmosphäre ein
  • riechen, hören, fühlen, sehen und schmecken den Wald
  • nehmen den Wald bewusst wahr, atmen une spüren die heilsame Wirkung
  • bewegen sich in Ruhe, machen Pausen
  • konzentrieren sich ganz auf den Moment
  • tun Ihrem Körper etwas Gutes
  • genießen die Natur
  • lassen die Seele baumeln...

Unser Waldbaden Angebot

Das Angebot umfasst einen Waldrundgang über ca. 2,5 km leichte Strecke in ca. 3 Stunden. Nach dem Kennenlernen kann der Wald mit allen Sinnen erlebt, erfahren und genossen werden. Ein gemeinsames Abschiedsritual rundet das Programm ab. Die Teilnehmer*innen sind eingeladen mitzumachen (alles kann – nichts muss). Mitzubringen sind ein offener Geist, ein offenes Herz und schlichte Neugierde, um abzuwarten und anzunehmen was kommt.

Termine 2020: 17. + 31. Mai, 07. + 14. Juni, 05. + 19. + 26. Juli, 16. + 23. + 30. August, 06. + 13. + 20. + 27. September, 18. + 25. Oktober und nach Absprache.

Personenanzahl: Kleingruppen ab 4 bis 8 Personen, Paare und Einzelpersonen können sich anschließen

Treffpunkt: Bürgerhaus Langenbieber, Am Kalkwerk 3, 36145 Hofbieber

Dauer: ca. 3 Stunden

Kosten: 9 € p. P.

Kleidung: geeignet für den Wald-Aufenthalt

Kontakt

Felizitas Sondergeld

"Ich biete eine langjährige Erfahrung in der Waldpädagogik, im Simran-Yoga und in der heilenden, kreativen Kraft des Tanzes. Außerdem bin ich Mitglied in der Gruppe der Rhön-Botaniker."

Morleser Str. 3a, 36145 Hofbieber

06657/8715
felizitas.sondergeld@web.de
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